Smoothiebowl met mango en blauwe bessen
Smoothiebowl met mango en blauwe bessen Wij vinden fruit eten soms wat ingewikkeld. Je zit vaak met een schil, sap wat overal heen loopt of fruit dat net niet of alweer overrijp is. Kortom ingewikkeld. Door het in elkaar draaien van een smoothiebowl komen wij toch aan onze dagelijkse fruitinname maar dan zonder al dat […]
Groene smoothiebowl
Groene smoothiebowl De bowl is een fantastisch groen momentje op je dag. De bowl is gevuld met allemaal gezonde ingrediënten waardoor je na het eten al bijna aan je basis groentjes voor de dag zit. Deze groene smoothiebowl is door je blender zo in elkaar gedraaid en kan je ook prima als lunch meenemen. […]
Smoothie bowl met ananas, mango, passievrucht en zelfgemaakte granola
Smoothie bowl met ananas, mango, passievrucht en zelfgemaakte granola Dit is een beetje zomer in een kommetje. Deze gezonde smoothie bowl is geïnspireerd op de verschillende bowls die wij op onze reis door Bali hebben gegeten. In veel te hippe lunchrooms maken ze de mooiste bowls met vers fruit. Wij hebben onze eigen variant […]
Zelfgemaakte granola
Zelfgemaakte granola Granola is super makkelijk om te maken. Met een paar ingrediënten en een beetje oventijd heb je zo een hele kom vol. Wij maken onze granola zoals in dit recept maar je kunt natuurlijk helemaal los gaan met variaties, experimenteer er vooral op los! Wil je bijvoorbeeld wat minder zoete (en gezondere) variant […]
Bananenbrood
Bananenbrood met een touch Bananenbrood is bij de gemiddelde Nederlander inmiddels wel bekend. Een ‘gezonde(re)’ cake met banaan. Voor onze variant heb ik ‘m gecombineerd met één van onze favoriete kruidencombinaties: koek en speculaaskruiden. Dit geeft een heerlijke geur tijdens het bakken en een lekker winterse smaak. Wij houden hem graag semi gezond en […]
Smoothie bowl met Mango & Granaatappel
Smoothie bowl met Mango & Granaatappel Lekker en gezond is vaak makkelijker dan je denkt. Deze smoothie bowl is een feestje op je bord en zit vol met heerlijk fruit. Het gebroken lijnzaad is weer goed voor andere gezondheidsdoeleinden (lees: de darmen), kortom: aanradertje! Soort: Skinny body Level: Ik kan een ei bakken Bereidingstijd: […]
Egg-cellent eiwit Pannenkoek
Egg-cellent eiwit pannenkoek Ik ben een enorme fan van pannenkoeken, maar aangezien deze over het algemeen niet erg gezond zijn is een healthy variant voor de afwisseling super fijn. Wij hebben als garnering een beetje rood fruit gebruikt omdat dit toevallig nog in de vriezer lag en hé, een beetje extra fruit kan nooit kwaad. […]