Smoothiebowl met mango en blauwe bessen
Smoothiebowl met mango en blauwe bessen Wij vinden fruit eten soms wat ingewikkeld. Je zit vaak met een schil, sap wat overal heen loopt of fruit dat net niet of alweer overrijp is. Kortom ingewikkeld. Door het in elkaar draaien van een smoothiebowl komen wij toch aan onze dagelijkse fruitinname maar dan zonder al dat […]
Groene smoothiebowl
Groene smoothiebowl De bowl is een fantastisch groen momentje op je dag. De bowl is gevuld met allemaal gezonde ingrediënten waardoor je na het eten al bijna aan je basis groentjes voor de dag zit. Deze groene smoothiebowl is door je blender zo in elkaar gedraaid en kan je ook prima als lunch meenemen. […]
Gezonde lunch wrap met muhammara
Gezonde lunch wrap met muhammara Soms hoeft het allemaal even niet zo ingewikkeld te zijn en heb je gewoon behoefte aan een ‘no brainer’. Dat is dit receptje, je flanst dit zonder na te denken zo in elkaar en daarna zit je boordevol gezonde dingen. Top idee dus! De groenten kun je uiteraard lekker variëren […]
Cold Brew koffie
Cold Brew Koffie Cold Brew is voor de echt koffie liefhebber, let op want er zit veel cafeïne in! Je kan het bijna geen recept noemen want er zijn bijna geen handelingen maar wij willen dit toch met jullie delen. Ga jij voor deze Cold brew? Super leuk! Dat moedigen wij natuurlijk alleen […]
Aardbei limoen yoghurt ijsje
Aardbei limoen yoghurt ijsje IJsjes in de zomer zijn natuurlijk super lekker. Maar als je te vaak bij de Italiaanse ijssalon zo’n heerlijk bolletje naar binnen lepelt of likt zie je er binnen de kortste keren ook uit als een bolletje. Wij kiezen er daarom voor om het een beetje af te wisselen en […]
Pina Colada
Pina Colada Pina colada gaat altijd hand in hand met zonnige temperaturen. Mocht het niet zomers weer zijn dan heb je na het drinken van deze cocktail alsnog het gevoel alsof de zon schijnt. De combinatie van de (verse) ananas en kokosmelk blijft een match made in heaven. Het is even een gevecht […]
Rijstwafel met avocadospread, kipfilet en ei
Rijstwafel met avocadospread, kipfilet en ei Dit is zo’n receptje dat meer smaak bevat dan calorieën, echt een topper dus! Ideaal als gezonde lunch en zo in elkaar geflanst. De avocadospread doet in de verte een beetje denken aan guacamole en geeft je de gezonde vetten om de dag door te komen. De eitjes […]
Guacamole
Guacamole Bij nacho’s, in taco’s, in wraps of bij je quesadilla, guacamole is overal lekker bij! Wij maken het alleen nog maar zelf want het is zo makkelijk en meestal heb je op de avocado na alles wel in huis. Hieronder onze manier om guacamole te maken, makkelijk & snel. Soort: Comfort, On […]
Wrap met Mexicaanse groente en nachos
Wrap met Mexicaanse groente en nachos Als je fan bent van comfort food gaat dit recept je leven verrijken! Wij eten dit in ieder geval vaker dan goed voor ons is, omdat het gerecht ook nog eens binnen 10 minuten op tafel kan staan. Doritos chips is mijn guilty pleasure en een onmisbaar ingrediënt in […]
Ingelegde rode ui
Ingelegde rode ui Ingelegde rode ui kan je overal bij eten. Het is super lekker bij de nasi of bami, op een bao broodje met eend, maar zelfs je broodje kaas kun je ermee opleuken. Het ziet er dan ook gelijk een stuk spannender uit met je roze uitje. Echt een fantastisch gerecht, als […]